VÄlkommen till CK Hymer
VÄlkommen till CK Hymer
Strava - CK Hymer Strava - CK Hymer Elit
TrÀningar

MÄndagstrÀning, samling 18:00 vid klubblokalen. FrÀmst inriktad mot ungdomar och andra som vill lÀra sig grunder.
Hitta.se

Tisdagsintervaller
Samling vid klubblokalen med avfÀrd kl. 18.00 med för Ärstiden lÀmplig cykel  (kl 17.30 i april och september, uppehÄll i oktober och november) Endast en fartgrupp och passet riktar sig i första hand till tÀvlingscyklister.
Hitta.se

Ansvariga: NÄgon av cyklisterna

Torsdagsintervaller
FrÀmsta mÄlgruppen Àr alla nivÄer av motionÀrer.
Torsdagar samlas vi utanför Sportson i Tornby, kl 18.00 maj - september och kl 17.30 under september för varierad cykelÄkning med inslag av intervaller. Vi försöker hÄlla ihop grupperna och anpassar farten efter deltagarna. Vi försöker ha flera fartgrupper i mÄn av tillgÄng pÄ ledare.

Distanspass pÄ helger

Lördagar och söndagar samling vid klubblokalen för distanstrÀning. Starttid kl 10 normaltid, kl 09 sommartid. LÀngd och intensitet beror pÄ deltagarnas önskemÄl.
Hitta.se

LĂ€mplig utrustning:
TrafiksÀker vÀl fungerande cykel =)
HjÀlm och lÀmpliga klÀder
Slang och dÀckavtagare eller tubdÀck för att fixa en punka
Pump
VĂ€tska
Enklare verktyg, gÀrna ett multiverktyg eller insexnycklar (t ex 4 och 5), ekernyckel, kedjebrytare och kanske ett kedjelÄs

Finns intresse för ytterligare pass, hör av er till trÀningsansvariga eller anvÀnd forumet för att sprida information bland cyklisterna!

Se till att vara vÀl klÀdda för vÀder och aktivitet! Medtag nödvÀndig förtÀring och kanske lite reservpengar för de lÀngre passen.

Kom ocksÄ ihÄg att anvÀnda lysen, reflexer och gÀrna reflexvÀstar eller ljusa klÀder under den mörkare delen av Äret/dygnet! Svarta/mörka klÀder och dÄlig belysning Àr INGEN bra kombination
TrÀningstÀvlingar och liknande hittar du mer information om hÀr!

För ytterligare information om landsvÀg kontakta:
Michael Johansson

Mats Mikiver

Kontaktuppgifter till ovanstÄende Äterfinns hÀr.




  Uppdaterad:     2016-08-29  20:16            Skriv ut »
  Publicerad:       2004-07-21  11:14
Hymers tävlingskläder
Välkommen till CK Hymer!
Cykelklubben i Linköping grundad 1924.
Senaste foruminlägg
4/11: Lördagsgrus ca 122 km med fi
Elit- och mastergÀnget drar nu igÄng vinterns helgtrÀningar! SMHI utlovar +8 grader och möjlighet att fÄ skymta solen. Planen Àr att styra kosa...
Danne
Senaste skrivet i bloggen
Cykelcross
Fick i höstas en impuls och ville testade pÄ det dÀr med cykelcross. Nystrand som Àr mer erfaren har försökt lÀra upp mig. Till synes Àr det ...
Rasmus
Kalender
19/8    Randonneur 30 mil
22/8    Wolfram GP
27/8    Roxen Runt
16/9    Randonneur 20 mil
7/10    Randonneur 20 mil (grus)
Till bildalbum...
Sponsorer

Wolfram MathCore AB KM International Linköping Ä hoj! Teknik och Miljö för ett levande samhÀlle. HSM Bilservice DÀckhuset i Linköping Giromore Sportson - Vi kan cyklar Rena vinnare - ingen doping!