VÄlkommen till CK Hymer
VÄlkommen till CK Hymer
Strava - CK Hymer Strava - CK Hymer Elit
TrÀningar

MÄndagstrÀning, samling 18:00 vid klubblokalen. FrÀmst inriktad mot ungdomar och andra som vill lÀra sig grunder.
Hitta.se

Tisdagsintervaller
Samling vid klubblokalen med avfÀrd kl. 18.00 med för Ärstiden lÀmplig cykel  (kl 17.30 i april och september, uppehÄll i oktober och november) Endast en fartgrupp och passet riktar sig i första hand till tÀvlingscyklister.
Hitta.se

Ansvariga: NÄgon av cyklisterna

Torsdagsintervaller
FrÀmsta mÄlgruppen Àr alla nivÄer av motionÀrer.
Torsdagar samlas vi utanför Sportson i Tornby, kl 18.00 maj - september och kl 17.30 under september för varierad cykelÄkning med inslag av intervaller. Vi försöker hÄlla ihop grupperna och anpassar farten efter deltagarna. Vi försöker ha flera fartgrupper i mÄn av tillgÄng pÄ ledare.

Distanspass pÄ helger

Lördagar och söndagar samling vid klubblokalen för distanstrÀning. Starttid kl 10 normaltid, kl 09 sommartid. LÀngd och intensitet beror pÄ deltagarnas önskemÄl.
Hitta.se

LĂ€mplig utrustning:
TrafiksÀker vÀl fungerande cykel =)
HjÀlm och lÀmpliga klÀder
Slang och dÀckavtagare eller tubdÀck för att fixa en punka
Pump
VĂ€tska
Enklare verktyg, gÀrna ett multiverktyg eller insexnycklar (t ex 4 och 5), ekernyckel, kedjebrytare och kanske ett kedjelÄs

Finns intresse för ytterligare pass, hör av er till trÀningsansvariga eller anvÀnd forumet för att sprida information bland cyklisterna!

Se till att vara vÀl klÀdda för vÀder och aktivitet! Medtag nödvÀndig förtÀring och kanske lite reservpengar för de lÀngre passen.

Kom ocksÄ ihÄg att anvÀnda lysen, reflexer och gÀrna reflexvÀstar eller ljusa klÀder under den mörkare delen av Äret/dygnet! Svarta/mörka klÀder och dÄlig belysning Àr INGEN bra kombination
TrÀningstÀvlingar och liknande hittar du mer information om hÀr!

För ytterligare information om landsvÀg kontakta:
Michael Johansson

Mats Mikiver

Kontaktuppgifter till ovanstÄende Äterfinns hÀr.




  Uppdaterad:     2016-08-29  20:16            Skriv ut »
  Publicerad:       2004-07-21  11:14
Hymers tävlingskläder
Välkommen till CK Hymer!
Cykelklubben i Linköping grundad 1924.
Senaste foruminlägg
Sv: Tisdag fast mÄndag
Imorgon 5/12 börjar vinterns tisdagsintervallerna pÄ riktigt! Det vill ni inte missa! Vi kör 4-5st olika rundor per tisdag med 2-4 varv pÄ var...
Rasmus
Senaste skrivet i bloggen
Monark-mÄndag och fettisdag
Att fÄ ihop bÄde trÀning och jobb krÀver ofta en hel del pusslande. För mig innebÀr det att jag under den hÀr vintern missar klubbens  fantas...
Jansson
Kalender
  14/4    Östgöta Motion
  15/4    Östgötaloppet
Till bildalbum...
Sponsorer

Giromore DÀckhuset i Linköping KM International Linköping Ä hoj! Wolfram MathCore AB HSM Bilservice Sportson - Vi kan cyklar Rena vinnare - ingen doping!