Goa Ben

28
Feb

Efter att ha snittat 4h om dagen i 6 dagar kändes det skönt att få åka på träningsläger och träna lite. Benen ville verkligen inte ta i på lördags förmiddagen, dock var de tvungna att göra det då finns en del trissare i laget. Första backarna gick på knappa 400w och det var inte behagligt med mina ben. Bra genomkörare att tvinga benen att ta i, då går det nog lättare i eftermiddag.

Eftermiddagen bjöd på en långrunda ner till Schweiz. På vägen dit passerade vi Winkel, där även vår sportchef lagt in ett spurtpris. Backen vid vinkel var ungefär som en rätt vinkel, uppför. Viss kaffesyra infann sig i backen. Hem kom jag dock, faktiskt med piggare ben mot slutet. Total 2+4.30 att summera in i boken.

Söndag morgon, samma grej. Distans med triss ( naturliga intervaller) uppför. Jobbigt. Mina ben ville fortfarande ta i men jag ville verkligen inte bli förnedrad uppför så bara att bita i.

Eftermiddagen bjöd på 2 timmar med blandade intervaller. Vi skulle köra lagtempo. Fransmännen imponerade inte utan la i en växel uppför, körde sakta på slätan och attackerade efter kurvorna. Härligt. Blev inte imponerad av deras lagtempo kunskaper. Sedan rullade vi hemåt. Lite te, nötter och sötsaker så var lägret avslutat. Nu sitter jag på hotellet. Trött. Dryga 30h denna vecka med dubbla dubbelpass i helgen som avslutning. Det känns. Vår tränare har sagt att februari är en lugn månad. Skönt.

Var förresten ute en sväng i lördags kväll för att lära känna mina ny franska kamrater bättre. Vi var på ett stort bowling/ biljard/ restaurang ställe. Spännande här var att de sålde öl med diverse smaker. Alla frukter man kan tänka sig och även andra smaker såsom karamell. Mycket godare än vanlig öl för oss som inte riktigt lärt oss dricka det än 

Kommentarer

Det finns mycket som lockar ut i stora världen ,Mackan men kom i håg bara titta!

Leif    (2010-02-28 kl 21:08)

Skriv en kommentar

  

  


Anti-spam bild

*
Ange texten i bilden: